健康功效
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
茄子2个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
蒜瓣6瓣 | 青辣椒3个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
调味料适量 | 味精适量相克食物 |
花生油适量 | 老抽适量 |
蒜泥西红柿拌茄子的做法
1.茄子切开放锅里隔开蒸熟
2.辣椒、蒜瓣、西红柿切好备用
3.茄子蒸好放在盘子里用筷子搅拌开
4.油热后放入辣椒,蒜泥,西红柿,然后放入盐,酱油,调料....
5.出锅倒入盘子里搅拌即可
6.好了,美味可口的美食就可以吃了!
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
茄子2个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
蒜瓣6瓣 | 青辣椒3个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
调味料适量 | 味精适量相克食物 |
花生油适量 | 老抽适量 |
1.茄子切开放锅里隔开蒸熟
2.辣椒、蒜瓣、西红柿切好备用
3.茄子蒸好放在盘子里用筷子搅拌开
4.油热后放入辣椒,蒜泥,西红柿,然后放入盐,酱油,调料....
5.出锅倒入盘子里搅拌即可
6.好了,美味可口的美食就可以吃了!
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