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香姑水白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:38:04 阅读：5606 来源：本站原创 作者：胡慧中

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

水白菜1斤	鲜香菇6朵
蒜头3瓣相克食物	盐适量
花生油适量

香姑水白菜的做法

1.洗净食材
2.白菜切段
3.香菇一分四块，蒜拍扁切末
4.热锅入花生油油，先炒香菇
5.添起香菇，锅内再加点油下蒜末炒香
6.下水白菜翻炒至稍软，加入炒过的香菇
7.翻炒片刻后加入适量盐，炒至菜熟
8.关火，装盘

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