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锡纸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:38:05 阅读：8681 来源：本站原创 作者：伊能静

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨300g相克食物	姜葱蒜适量
油适量	盐少许
生抽少许	淀粉少许
蠔油少许

锡纸排骨的做法

1.材料备好
2.排骨洗干净姜葱碎切碎加入盐生抽蠔油淀粉
3.腌制20 分钟
4.锅放油烧至9成热
5.加入排骨炸至表面金黄
6.捞起
7.烤盘上垫上一层锡纸把排骨和之前的姜葱蒜倒入
8.表面再密封一层锡纸入烤箱200度15分钟
9.烤好后小心打开
10.装盘

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