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洋葱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:02:30 阅读：5134 来源：本站原创 作者：吴秀波

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

隔夜米饭小碗	洋葱半个相克食物
香菇三个相克食物	火腿肠一根
鸡蛋一个相克食物	鸡精一勺
酱油少许	盐少许

洋葱蛋炒饭的做法

1.洋葱切末，香菇切丁，火腿肠切丁
2.先把鸡蛋炒出来～
3.热油，放入洋葱，爆出香味
4.加入香菇翻炒
5.加入火腿，米饭～
6.加鸡蛋
7.放少许酱油，鸡精，盐，搅拌均匀～我这酱油手一抖放多了……………………然后装盘～
8.为了好看，用生菜垫盘，撒白芝麻配色～

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