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酱汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:02:22 阅读：3020 来源：本站原创 作者：韦唯

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

杏鲍菇3个	黄瓜1根相克食物
蚝油1勺	生抽1小勺
老抽1小勺	盐少许

酱汁杏鲍菇的做法

1.杏鲍菇洗净
2.杏鲍菇切花刀
3.将切好的杏鲍菇铺在锅底，小火慢煎
4.煎至两面金黄
5.调酱汁:蚝油，生抽，老抽，盐拌匀
6.将调好的酱汁淋在煎好的杏鲍菇上，翻炒使其均匀入味
7.黄瓜切片垫底，杏鲍菇起锅

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