健康功效
荷叶:解暑、清热、止血
莲子:养心安神、止泻、补脾
食材用料
荷叶一张相克食物 | 莲子适量相克食物 |
大米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
荷叶莲子粥的做法
1.准备好食材
2.大米淘洗感净
3.倒入锅中开火
4.荷叶洗净切成条
5.放入冰糖以及莲子
6.大火烧开,小火慢点直至粘稠
荷叶:解暑、清热、止血
莲子:养心安神、止泻、补脾
荷叶一张相克食物 | 莲子适量相克食物 |
大米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
1.准备好食材
2.大米淘洗感净
3.倒入锅中开火
4.荷叶洗净切成条
5.放入冰糖以及莲子
6.大火烧开,小火慢点直至粘稠
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