烤起司猪肉三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

烤起司猪肉三明治的做法

• 1.先将洋葱切成丁炒到金黄

• 2.放入绞肉一起炒

• 3.加入切小块的青菜洒上一点黑胡椒跟盐巴，馅料这样就差不多了

• 4.把土司边切掉

• 5.涂上一点奶油

• 6.把起司放上去

• 7.在铺上馅料

• 8.把另一片土司盖上去，拿筷子把四边压起来

• 9.压好之后就会像这样子鼓鼓圆圆的，要小心不要让馅料跑出来

• 10.拿去烤到吐司上面有点金黄色，大约五分钟

• 11.刚剩下的吐司边也不要浪费，打两颗鸡蛋加一匙砂糖

• 12.把土司边沾蛋下去煎

• 13.搭配在一起就成了好吃又简单的烤吐司！