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马蹄雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:47:00 阅读：6667 来源：本站原创 作者：张栋梁

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄200克相克食物	雪梨1个相克食物
冰糖30克相克食物	清水适量
枸杞子适量相克食物

马蹄雪梨糖水的做法

1.买来的马蹄洗净，去皮，用清水冲洗备用。雪梨一个，冰糖30克
2.雪梨去皮去壶，切块
3.把雪梨马蹄冰糖一起放入煮锅中，加入适量清水大火煮开，转中火二十分钟
4.出锅，用洗净的枸杞子点缀一下。一碗爽口清脆的马蹄雪梨糖水就好了。天冷了，趁热喝一碗真舒服
5.成品图

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