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家常饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:11:59 阅读：5099 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

韭菜3斤相克食物	猪肉1斤相克食物
虾粉适量	油适量
盐适量	苏打适量

家常饺子的做法

1.买回来韭菜洗干净
2.我是中午买的韭菜，晚上再包的，所以就放在阳台晾干
3.准备好肉馅
4.韭菜切成小碎碎放入肉馅
5.再加入合适的配料，油盐，虾粉
6.再把馅全部和均匀
7.拿一张饺子皮，放在手掌中，加入菜馅
8.逆时针捏成饺子型
9.蒸的时候蒸笼里抹上一层油再依次放入包好的饺子
10.放入锅内蒸17分钟，热腾腾的饺子就出炉啦
11.成品图

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