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爆炒鸡心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:05:43 阅读：7509 来源：本站原创 作者：黄晓明

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜鸡心适量	青、红辣椒适量
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	盐
味精相克食物	料酒

爆炒鸡心的做法

1.鸡心洗净，国内加水放姜片和料酒烧开放入鸡心绰水盛出备用
2.青红辣椒，葱姜蒜切好备用
3.锅热倒油，油7分开加入葱姜蒜爆香
4.倒入鸡心翻炒
5.倒入料酒
6.一勺老抽两勺生抽继续翻炒
7.倒入青红椒继续翻炒
8.加少许盐和味精出锅

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