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阿利茄汁面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:20:07 阅读：4059 来源：本站原创 作者：窦唯

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

西红柿一个相克食物	面条200克
番茄沙司一大勺	香菇5朵相克食物
油少量	盐少量
糖少量相克食物	葱一段相克食物
青菜少量相克食物

阿利茄汁面的做法

1.西红柿去皮切丁
2.香菇切薄片
3.准备好手擀面或机器面
4.葱切圈
5.锅中放入少量油爆香葱
6.将香菇放入锅中快速翻炒几下，盛出
7.再放入少量油炒西红柿，在炒制的时候再放入少量盐和糖
8.西红柿炒出汁放入一大勺番茄沙司
9.放入炒好的香菇，小火慢炖一会儿
10.汤汁粘稠盛入碗中
11.锅中放入少量盐煮面
12.面熟放入碗中

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