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彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:22:56 阅读：3494 来源：本站原创 作者：许晚秋

食材用料

猪肉馅一斤	面粉适量
菠菜（榨汁）适量	胡萝卜（榨汁）适量
红心火龙果（榨汁）适量

彩色水饺的做法

1.准备食材
2.改刀
3.榨汁备用
4.把面和好
5.揉成面团
6.把面团放在保鲜袋里醒醒
7.根据自己家人的口味把肉馅调好
8.调好的肉馅
9.把醒好的面团，揉成长条
10.切成小段
11.压扁，擀成饺子皮
12.擀好的饺子皮
13.包好的饺子下锅煮
14.煮，饺子都飘起来，就熟了，捞出就可以
15.做好的彩色水饺

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