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不青紫来的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 05:03:06  阅读:8421 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
紫甘蓝:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜1根相克食物紫甘蓝适量相克食物
生抽适量 凉拌汁适量
白糖适量相克食物葱白适量
小磨油适量

不青紫来的做法

  • 1.黄瓜滚刀去皮削,入盘待用

  • 2.紫甘蓝切成细丝,入盘待用

  • 3.放入生抽,生抽牌子我忘了,是十二道锋味赞助的哪一款,味道很好。放入一点凉拌汁,徐福记的牌子。味道也很好。小磨油放入适量。最后放入白糖适量,盛盘

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