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鲜奶炖木瓜雪梨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 03:02:15  阅读:5158 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

雪梨一个相克食物蜂蜜适量相克食物
鲜牛奶250克木瓜一个相克食物

鲜奶炖木瓜雪梨的做法

  • 1.雪梨、木瓜分别用水洗净,去皮、去核、去瓤,切块备用!

  • 2.炖盅内放入250ml牛奶和300ml水,等水开后将木瓜、雪梨入炖盅!

  • 3.用大火烧开后,用小火炖至雪梨、木瓜软烂,加入蜂蜜调味即可!

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