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醋溜藕丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:01:54 阅读：5579 来源：本站原创 作者：关之琳

食材用料

莲藕一节相克食物	醋适量相克食物
盐适量	油适量
剁辣椒一勺	葱适量相克食物

醋溜藕丁的做法

1.莲藕洗净切丁
2.切好的莲藕放入盐水中浸泡十分钟
3.锅中放入适量水烧开放入藕丁焯一分钟
4.捞出沥干水分
5.葱切末
6.锅中放入适量油烧热放入藕丁
7.加适量水大火翻炒
8.加适量的醋
9.加入剁辣椒和葱花
10.大火快速翻炒均匀即可
11.出锅

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