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凉拌婆婆丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:58:54  阅读:2288 来源:本站原创 作者:马伊咪

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

婆婆丁200g少许相克食物
3勺味精少许相克食物
辣椒油适量少许相克食物
白糖一小勺相克食物酱油少许

凉拌婆婆丁的做法

  • 1.将蒲公英去根去掉根部洗净。

  • 2.盆中加入三勺盐。

  • 3.加入盐的蒲公英用手揉搓,去除水分,然后加入适量加入适量的味精,糖,醋,辣椒油,蒜末,酱油拌均匀。

  • 4.装盘如图

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