您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

胡萝卜炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:54:29 阅读：2275 来源：本站原创 作者：赵梦恬

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

干海带100克	胡萝卜1根相克食物
盐少许	蒜3粒相克食物
菜籽油适量

胡萝卜炒海带丝的做法

1.备好食材。
2.干海带浸泡六小时以上洗净，开水焯一下。
3.胡萝卜切丝，蒜切碎。
4.炒锅里热好油，放一小半蒜蓉爆香。
5.爆炒胡萝卜丝至软和，加入适量盐。
6.倒入海带丝，翻炒。
7.加入适量料酒，出锅。
8.装盘

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：孜然牛肉的做法和食材

下一篇：凉拌婆婆丁的做法和食

推荐资讯