您当前的位置:中国酒客网美酒资讯正文

南瓜绿豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:02:06  阅读:9455 来源:本站原创 作者:陈司翰

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

南瓜300克相克食物绿豆水200克相克食物
大米50克相克食物冰糖适量相克食物

南瓜绿豆的做法

  • 1.准备下食材!南瓜切块!

  • 2.把大米和绿豆淘洗干净,放适量的水!

  • 3.放入南瓜,冰糖,不喜欢甜的可以不加冰糖!

  • 4.我用的是电饭锅煮,打开,按功能!

  • 5.选择粗粮粥,按开!它就出现一个小时后熟!

  • 6.一个小时后!

  • 7.成品图!

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。