青菜猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青菜猪肝汤的做法

• 1.新鲜猪肝洗净，用盐水泡2小时以上。

• 2.把泡过的猪肝切薄片，加地瓜粉、姜末、胡椒粉、料酒腌10分钟。

• 3.青菜洗净切段。

• 4.锅里水烧开，加适量油、盐、姜末。

• 5.逐片下入猪肝，再次加入少许料酒。

• 6.煮开后立即倒入青菜，加少许味精，胡椒粉即可关火。

• 7.出锅，滴2滴麻油。