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家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 17:29:30 阅读：5554 来源：本站原创 作者：叶子楣

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆2个相克食物	胡萝卜50克相克食物
油5克	葱3克相克食物
蒜3克相克食物	白糖3克相克食物
盐3克	干辣椒3个相克食物

家常土豆丝的做法

1.烧油炸干辣椒
2.放葱蒜沫
3.放白糖
4.放盐
5.最后放土豆丝～胡萝卜丝～炒至熟～
6.完成

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