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鸡蛋玉米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:10:08 阅读：945 来源：本站原创 作者：徐峥

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米一根相克食物	鸡蛋一个相克食物
水适量	鸡精适量
枸杞适量相克食物	水淀粉适量

鸡蛋玉米羹的做法

1.玉米一根。
2.剥皮洗净。
3.用擦子擦碎。
4.擦后备用。
5.准备好水淀粉，鸡蛋，鸡精，枸杞。
6.锅中倒入适量的水，放入玉米碎。
7.开锅后撇去浮沫。
8.煮5分钟，放入适量的鸡精。
9.再放入适量的水淀粉勾薄芡。
10.最后打入鸡蛋液。
11.完成✅
12.成品图。
13.营养美味啊！

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