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清炒芸豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:09:23  阅读:941 来源:本站原创 作者:温升豪

健康功效

芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芸豆300克相克食物70克
适量 葱花适量
耗油少许少许
味精少许相克食物

清炒芸豆丝的做法

  • 1.芸豆洗净切丝,过沸水三分钟。热锅冷油,油热后葱花爆香,倒入肉翻炒变色。

  • 2.放入芸豆丝,大火翻炒,加入盐,两三分钟后淋入耗油、味精出锅。

  • 3.出锅装盘

  • 4.开动

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