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农家豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:36:53  阅读:5206 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐一大块相克食物适量
味精适量相克食物 生抽适量
蒜末两半辣椒一个相克食物
葱花适量适量
胡椒适量

农家豆腐的做法

  • 1.豆腐一块

  • 2.备好的配料

  • 3.把豆腐切成块

  • 4.等油温热把蒜末下油锅爆香在加入豆腐少许水,适量的盐·味精·生抽·辣椒·胡椒小煮一会加入葱花即可

  • 5.做好的豆腐

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