韩国拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

韩国拌饭的做法

• 1.准备食材

• 2.胡萝卜，火腿肠切丝，西兰花切块，胡萝卜，西兰花，黄豆芽用开水分别煮一分钟

• 3.石锅刷油

• 4.加米饭

• 5.把菜分别摆四周

• 6.中间打一个鸡蛋，小火闷十分钟

• 7.吃的时候把韩国辣酱拌里就可以了