红豆牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆牛奶西米露的做法

• 1.红豆先浸泡一小时。

• 2.放入压力锅按米饭键煮熟。

• 3.西米放奶锅中大火烧开煮十分钟，然后转小火焖煮五分钟。

• 4.将煮好的西米用凉开水加冲洗一下防止粘连，再倒入碗中。

• 5.加入冷藏过后的牛奶，煮好的红豆加冰糖调味，稍冷放在牛奶西米露上面就完成了。