健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹
食材用料
绿豆130克相克食物 | 薏米130克相克食物 |
芡实130克相克食物 | 冰糖适量 (可不加)相克食物 |
绿豆薏米芡实粥的做法
1.准备好食材
2.芡实洗净 焯一下水 煮掉日晒的味道 薏米绿豆也用这个方法处理好
3.洗好一起到入锅中 加冰糖
4.电高压锅煮粥健 叮的一声 放了气就可以吃了
5.盛出来就可以享用了
绿豆:暖肝、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹
绿豆130克相克食物 | 薏米130克相克食物 |
芡实130克相克食物 | 冰糖适量 (可不加)相克食物 |
1.准备好食材
2.芡实洗净 焯一下水 煮掉日晒的味道 薏米绿豆也用这个方法处理好
3.洗好一起到入锅中 加冰糖
4.电高压锅煮粥健 叮的一声 放了气就可以吃了
5.盛出来就可以享用了
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