食材用料
西洋菜一把相克食物 | 蒜头三小个相克食物 |
盐适量 | 蚝油适量 |
鸡精适量 | 油适量 |
爆炒西洋菜的做法
1.把西洋菜的根部那里切一刀去掉,
2.洗干净,剁点蒜蓉
3.锅里下油,大火烧七分热下蒜蓉爆香
4.下西洋菜,大火翻炒,
5.制软下适量蚝油和鸡精,盐,炒均匀,
6.炒好上盘
西洋菜一把相克食物 | 蒜头三小个相克食物 |
盐适量 | 蚝油适量 |
鸡精适量 | 油适量 |
1.把西洋菜的根部那里切一刀去掉,
2.洗干净,剁点蒜蓉
3.锅里下油,大火烧七分热下蒜蓉爆香
4.下西洋菜,大火翻炒,
5.制软下适量蚝油和鸡精,盐,炒均匀,
6.炒好上盘
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