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豆腐皮卷胡萝卜肉馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 04:42:29  阅读:6043 来源:本站原创 作者:马伊琍

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮一张相克食物 肉馅适量
胡萝卜两根相克食物

豆腐皮卷胡萝卜肉馅的做法

  • 1.肉馅放入葱姜料酒盐,花生油,淀粉,顺一个方向搅匀上劲

  • 2.胡萝卜擦丝剁碎,和肉馅拌匀

  • 3.豆腐皮铺到菜板上,铺上胡萝卜肉馅卷起

  • 4.收口朝下,放入蒸锅,开火上气后十五分钟即可

  • 5.出锅切成段,调入放了蚝油葱花的水淀粉,浇上即可

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