蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜蓉开背虾的做法

• 1.准备材料，来个合照。粉丝提前泡发

• 2.去虾子的虾肠，厨房剪横剪一刀

• 3.再从横剪口子沿虾背剪一刀，看到虾肠，清理干净

• 4.底上放上粉丝，排上处理好的虾子

• 5.蒜头拍一拍，不到两分钟就可以皮肉分离，味道更香

• 6.调味料和蒜头搅拌均匀

• 7.将虾背涂满美味的酱料，最后滴上几滴麻油

• 8.开水后上虾开蒸，7分钟就可以

• 9.撒上葱花，再上半分钟的火，就可以开动