小白菜烩豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:16:06 阅读：7754 来源：本站原创 作者：Hebe

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
土豆：和胃、解毒、消肿
豆腐：清热泻火、益气、解毒

小白菜烩豆腐的做法

1.准备好食材
2.土豆切条、豆腐切小块！小白菜用开水烫过然后切碎！
3.锅中放油、放入蒜沫、姜沫爆香。倒入土豆条翻炒！然后锅中倒入开水没过土豆条！直到土豆条炖熟透！再放入豆腐块及小白菜沫小炖一会加入盐、老干妈就好了！出锅沥上香油及可！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。