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芹菜彩椒猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:31:07 阅读：9564 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
芹菜：除烦、平肝、清热
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面粉一碗	水适量
猪肉一斤相克食物	芹菜一把相克食物
彩椒两个	葱适量相克食物
姜适量相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物
十三香适量	酱油适量
麻辣鲜适量	水（和馅用）适量

芹菜彩椒猪肉饺子的做法

1.面粉加水和成面团醒面
2.将猪肉剁馅
3.芹菜加盐杀去水，然后用水投去盐分攥干（彩椒和芹菜一起杀不好意思我忘拍了）
4.芹菜，彩椒，猪肉，葱，姜，剁碎。放入盆中加入油，酱油，盐，味精，十三香，麻辣鲜搅拌均匀。（不好意思忘了拍剁馅的步骤了）
5.把醒好的面在揉一下，切剂子按扁
6.擀皮
7.放馅
8.包好了
9.煮饺子
10.饺子好了

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