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煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:30:49 阅读：8318 来源：本站原创 作者：俞思远

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆适量相克食物	盐多一点因为带壳不好进味
辣椒随个人口味相克食物	姜蒜适量
大料.花椒适量	鸡精适量

煮毛豆的做法

1.准备食材，毛豆剪刀剪去两头，清洗干净
2.锅中加入清水，放盐，干辣椒，花椒，大料，姜蒜煮开
3.开后放入毛豆继续煮制毛豆熟，不要盖盖子
4.放鸡精捞出装盘

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