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西芹炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:30:21 阅读：2243 来源：本站原创 作者：乐基儿

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜2根相克食物	豆腐干2片相克食物
葱1段相克食物	干辣角4个
食用油适量	蚝油适量

西芹炒豆腐干的做法

1.芹菜杆洗净切段
2.豆腐干切条
3.切葱花，准备辣子角
4.油烧热放辣子角，葱花爆香
5.放芹菜翻炒均匀
6.放豆腐干继续翻炒
7.芹菜完全变色后放蚝油炒匀
8.盛盘中

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