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卷心菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:31:17  阅读:5119 来源:本站原创 作者:陈奕迅

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

卷心菜一小棵相克食物粉丝少许相克食物
油盐少许 老抽少许
葱姜蒜少许 糖,鸡精少许

卷心菜粉丝汤的做法

  • 1.粉丝泡软洗净备用

  • 2.包菜洗净备用

  • 3.爆香姜蒜,辣椒

  • 4.倒入包菜翻炒

  • 5.包菜炒软

  • 6.加入清水

  • 7.加盐,老抽,糖,鸡精,调味

  • 8.倒入粉丝翻炒煮一会入味

  • 9.撒点葱花,装盘

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