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香菇炒青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:01:08  阅读:7150 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

香菇少量相克食物青椒1个相克食物
胡萝卜相克食物酱油

香菇炒青椒的做法

  • 1.准备食材,切好待用

  • 2.倒入油胡萝卜

  • 3.待香气散开倒入其他,翻炒入味。放酱油、盐

  • 4.放一点水,煮沸翻炒该锅盖

  • 5.水煮干一点,盛出

  • 6.来张效果图

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