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糯米煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:52:43 阅读：7754 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米粉适量	南瓜适量相克食物
油少许	糖少许相克食物
奶粉少许	芝麻适量相克食物

糯米煎饼的做法

1.老南瓜去皮去籽洗净切块
2.南瓜盖保鲜膜放入微波炉加热4分钟左右至熟烂，取出用勺子压成泥
3.糯米粉加入少许糖和奶粉拌匀，加入南瓜泥
4.加入适量水揉成稍硬的面团
5.面团揪成小份揉圆压扁，二面沾满芝麻压实
6.平底锅加入少许油，放入糯米饼小火煎至一面金黄即可翻面
7.二面煎至金黄色即可出锅装盘

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