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微波炉酱油鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:01:48 阅读：5610 来源：本站原创 作者：陆虎

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋四颗相克食物	胡萝卜少许相克食物
香油少许	海鲜酱油少许
盐少许

微波炉酱油鸡蛋的做法

1.鸡蛋四颗
2.把鸡蛋打散
3.用筛子过滤蛋液。
4.在过滤好的蛋液中加入一碗温清水，少许海鲜酱油，少许盐，两滴香油，搅均即可。
5.包上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签多扎几个洞，放入微波炉加热，五分钟熟。
6.从微波炉取出，除掉保鲜膜。
7.把胡萝卜切片，用模具抠两个花型。
8.摆放在鸡蛋羹上方，完成。
9.摆拍～

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