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蜜豆西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:07:19 阅读：7621 来源：本站原创 作者：袁弘

食材用料

西米适量	水西米的四倍
蜜豆两勺	牛奶200ml相克食物
水果适量

蜜豆西米露的做法

1.准备好西米
2.无味干净的锅中烧西米四倍的水
3.水开后倒入西米，虽然很小颗粒，但是不要倒的太多，否则煮到后面就干锅了
4.小火一直煮，要盖上盖子，但是注意多搅动
5.一直煮到看不见西米白色的心就可以啦，煮好的西米盛透明色
6.找一个细密的滤网，放凉水冲，凉透的西米盛碗中备用
7.准备好需要的材料，蜜豆，水果，牛奶，西米
8.两勺西米，两勺蜜豆，两勺水果，再加入牛奶，喜甜的还可加入蜂蜜调味
9.太美味啦，我要享用喽

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