千张辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

千张辣椒的做法

• 1.准备千张

• 2.切丝

• 3.切葱和辣椒

• 4.锅里放油，焖热

• 5.放入辅料。

• 6.千张，盐，水，味精，黑糊椒粉依次放入。

• 7.完美出锅！