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西红柿香菇面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:59:15 阅读：5447 来源：本站原创 作者：眉佳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋三枚相克食物	香菜少量相克食物
西红柿三个相克食物	香菇四五个相克食物
油少量	蒜少量相克食物
耗油一小勺	葱少量相克食物
香菜一颗相克食物

西红柿香菇面的做法

1.西红柿洗净切块
2.香菇去根切丁
3.葱蒜切末备用，香菜切好备用
4.鸡蛋炒好备用
5.热锅凉油放葱蒜末爆香，然后放入西红柿翻炒，然后放入香菇，大火炒
6.炒差不多快熟时加入少量水，等咕嘟咕嘟汤起泡了然后放入提前炒好的鸡蛋搅拌一下，就可以关火了
7.最后依据个人口味放上香菜或者小葱也可以就OK了，很简单的哦

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