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青椒炒油条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:47:49 阅读：1714 来源：本站原创 作者：东来东往

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡精适量	老油条两根
老抽适量	香葱两根相克食物
青椒五个相克食物	盐少许
油少许

青椒炒油条的做法

1.老油条切段、青椒切块、香葱切段，然后把老抽和鸡精装到一个小碗里，加入水搅拌均匀备用
2.锅中倒入少许油，待油温变热时放入青椒煸炒，撒上少许盐
3.倒入事先切好的油条段继续翻炒，然后煨上调好的调料汁，等油条均匀的裹上汁液，撒上葱花即可出锅
4.装盘

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