白萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜骨头汤的做法

• 1.白萝卜削皮切块备用。

• 2.骨头洗净汆水去血水。

• 3.姜去皮切片。

• 4.锅里加水，将骨头，姜片，红枣一起放进去。开大火煮。

• 5.水煮开后放进白萝卜，中小火煮。

• 6.一个小时左右就行了，然后将胡椒粉放下去煮一会就开喝了。