南方水煮冬苋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:17:04 阅读：7054 来源：本站原创 作者：赵文瑄

冬苋菜	豆豉相克食物
盐	油

南方水煮冬苋菜的做法

1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！
2.锅里油温热的时候，把豆豉放进去，爆香，再放一大碗水煮开；
3.水开的时候，用锅铲把豆豉摁烂，这样容易出味些，再下入冬苋菜。煮熟后放盐就可以出锅了。

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