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毛豆粒炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:56:46 阅读：1095 来源：本站原创 作者：杨坤

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

毛豆粒150克	猪肉一小块即可相克食物
食用油适量	味精适量相克食物
盐6克	味达美适量
料酒10克	姜5片相克食物
淀粉适量	干辣椒八个相克食物

毛豆粒炒肉丁的做法

1.将辣椒洗净切断，毛豆洗净备用
2.肉切成丁，用料酒、将、适量的盐、味达美、味精腌制半小时左右，快炒肉的时后放入淀粉
3.锅中倒入油，油热后放肉丁进行翻炒，肉丁炒至断生后放入一半干辣椒。
4.倒入毛豆粒和剩余的干辣椒进行翻炒。
5.翻炒两三次后放入盐，味达美味精即可出锅

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