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香酥掌中宝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:46:45 阅读：6345 来源：本站原创 作者：韩寒

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

掌中宝200g	蒜少许相克食物
辣椒少许相克食物	香菜少许相克食物
葱少许相克食物	盐适量
酱油少许	麻油少许
油少许	孜然少许
料酒少许

香酥掌中宝的做法

1.掌中宝洗净要控干水
2.用酱油盐料酒油孜然糖腌制半小时炸之前加入干淀粉
3.锅放半锅油要起泡温度高
4.中高火炸至金黄
5.滤网捞出
6.配料切粒
7.配材炒香
8.把掌中宝加入大火炒一分钟即可
9.最后起锅加入盐麻油葱
10.起锅

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