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开洋冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:44:14 阅读：9675 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

海米适量相克食物	冬瓜一块相克食物
姜末适量	葱适量相克食物
姜末适量	葱适量相克食物

开洋冬瓜的做法

1.将冬瓜去皮，切好备用，姜，葱切末备用
2.海米洗净加水泡发
3.姜末，葱末，泡好的海米下油锅，然后起锅
4.冬瓜下油锅炒一下，加入开始泡海米的水，加入适量生抽，老抽，盐，再到炒好的海米
5.起锅，完成

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