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蜜汁韩式猪肉铺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:42:34 阅读：4306 来源：本站原创 作者：张耀扬

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪肉420g相克食物	韩式烧烤酱2大勺
韩式拌饭酱2大勺	黑胡椒1小勺
五香粉一点点	鸡蛋一个相克食物
生抽1大勺	老抽1大勺
盐适量	糖适量相克食物
芝麻适量相克食物	蜂蜜适量相克食物

蜜汁韩式猪肉铺的做法

1.肉馅加鸡蛋搅匀
2.加生抽老抽黑胡椒粉五香粉糖盐调味
3.加拌饭酱和烧烤酱调味
4.锡纸抹油，加肉馅，覆盖保鲜膜。用擀面杖擀均匀，四周可以稍厚一点点四周容易焦。
5.放入烤盘，烤箱预热185度
6.烤制10分钟后涂蜂蜜水（蜂蜜加几滴水调和一下）
7.撒白芝麻，继续烤10分钟后，翻面刷蜂蜜水和白芝麻，再烤5分钟。
8.稍微冷却后剪成小片就完成啦
9.开吃啦

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