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香菇蒜蓉蒸鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:21:37 阅读：4065 来源：本站原创 作者：田丽

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉相克食物	沙茶
姜相克食物	蒜头相克食物
香菇相克食物

香菇蒜蓉蒸鸡肉的做法

1.先把鸡肉洗干净，加盐，鸡精，沙茶调味
2.香菇泡发，姜，蒜头切末备用
3.泡好的香菇切末，锅里放油，香菇末，姜蒜末一起爆香
4.香菇蒜姜一起放入鸡肉，装盘，上锅蒸
5.20分钟起锅，一道香喷喷的香菇蒜蓉蒸鸡肉就完成了

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