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西芹炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:06:23 阅读：5926 来源：本站原创 作者：乔任梁

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西芹：活血化瘀

食材用料

腐竹1袋相克食物	西芹1颗相克食物
油少许	盐2小勺
料酒少许	耗油少许

西芹炒腐竹的做法

1.准备好腐竹和西芹
2.将腐竹泡在热水中，让它发白发软
3.将西芹斜切，腐竹切条
4.在锅中倒入少许油，放入腐竹
5.炒一炒加入西芹
6.然后放入盐，料酒，耗油
7.炒一炒加水煮片刻
8.收汁
9.来一张

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