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香蕉燕麦卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:59:23 阅读：7919 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

食材用料

香蕉1个相克食物	鸡蛋1个相克食物
燕麦片100g	淀粉50g
白糖20g相克食物	油300g

香蕉燕麦卷的做法

1.准备好香蕉鸡蛋燕麦片淀粉
2.香蕉切段，鸡蛋打散放入白糖
3.香蕉裹上淀粉
4.再裹上蛋液
5.均匀裹上燕麦片
6.锅内放油，待油烧至七成热时放入香蕉
7.待香蕉炸制外表成金黄色，控油装盘即可

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